Regio

Foto Proxyclick Visitor Management System

Sinds de coronajaren is er speciale aandacht voor schone kantoren. De verspreiding van ziektes heeft immers de meeste kans in ruimtes waar veel mensen dicht bij elkaar zitten. Maar los van de kans dat je een virus oploopt is een schoon kantoor natuurlijk ook heel belangrijk voor een goede werksfeer en optimale prestaties. Het behoeft geen betoog dat medewerkers in een frisse en schone omgeving beter presteren. De schoonmaak van kantoren wordt vaak uitbesteed aan een gespecialiseerd schoonmaakbedrijf. Hiervoor wordt meestal een schoonmaakplan gemaakt waarin staat welke werkzaamheden wanneer worden gedaan.

Reinigen met stoom
Een toepassing die steeds vaker voor kantoren wordt gebruikt is reinigen met stoom. Stoom doodt bacteriën en reinigt zeer grondig. Ook vlekken uit kleden, matten en tapijten kun je verwijderen met stoom. Bij The Clean Experience vind je een ruim assortiment stoomreinigers en multifunctionele stofzuigers voor professioneel gebruik. Je kunt bijvoorbeeld de afspraak maken dat de vloeren in de kantoren eens per week met stoom worden gereinigd en de overige dagen gestofzuigd. Reinigen met stoom geeft geen overmatig natte vloeren. Door de hoge temperatuur van het water droogt dit vrij snel op en laat geen strepen of vlekken na. Het mooie is dat verschillende vloertypen met stoom gereinigd kunnen worden.

Hygiëne is belangrijk
Ook al kampen we sinds 2023 niet meer met corona, dat betekent nog niet dat we nu niet meer aan hygiëne hoeven te denken. En dat geldt dan niet alleen op de toiletten, maar ook in andere ruimtes van het bedrijf. De meeste bacteriën werden altijd gevonden op de hoorn van vaste telefoons. Die zijn er steeds minder, maar worden op kantoren toch vaak nog gebruikt. Daarom heeft schoonmaakpersoneel meestal nog de opdracht om telefoonhoorns dagelijks schoon te maken. Dat geldt ook voor stofzuigen, dat meestal om de twee dagen wordt gedaan. Hiervoor kan overigens ook een stoomstofzuiger worden gebruikt. Die zuigt los vuil op en geeft de vloer vervolgens een reiniging met stoom. Dit gaat uiteraard sneller dan eerst stofzuigen en daarna met de stoomreiniger aan de slag. Maar een dergelijk apparaat is niet voor alle soorten vloeren geschikt.

De grote schoonmaak
De grote schoonmaak wordt in kantoren doorgaans in etappes gedaan. Meestal staat in een schoonmaakplan dat niet dagelijkse schoonmaakklussen periodiek worden uitgevoerd. Je kunt dan denken aan ramen zemen of de bovenzijde van kasten schoonmaken. Let er wel op dat het schoonmaakpersoneel hier voldoende tijd voor moet hebben. Er wordt door schoonmaakbedrijven vaak een te rooskleurig beeld geschetst in welke tijdspanne schoonmakers kunnen werken. Natuurlijk moeten ze doorwerken, maar het onmogelijke vragen is ook niet de bedoeling. Probeer dus altijd een gulden middenweg te vinden. Je kunt het zemen van de ramen ook uitbesteden aan een speciaal bedrijf dat periodiek de ramen zowel binnen als buiten reinigt. Zij kunnen soms ook zorgdragen voor het reinigen van de entree, zodat het schoonmaakpersoneel dat de ‘binnenboel’ doet zich hier niet om hoeft te bekommeren.

Harry Schipper (81) uit Veendam is parkinsonpatiënt. Wanneer hij op een ochtend uit bed wil stappen, merkt hij dat het hem niet lukt om overeind te komen. “Ik viel achterover op het bed en riep mijn vrouw. Ze pakte mijn handen stevig vast en probeerde me te helpen, maar ik viel steeds weer achterover. Ik zei dat er iets niet goed was en dat ze de dokter moest bellen.”  
 
Op advies van de neuroloog gaat Harry naar de internist. Er worden verschillende testen gedaan en daaruit blijkt dat hij een vorm van parkinson heeft. Harry wordt doorverwezen naar het behandelcentrum in Veenkade. Daar worden behandelprogramma’s op maat aangeboden voor mensen met parkinson. Per cliënt wordt gekeken naar wat hij kan en welke oefeningen goed zijn.  

 
Druiven en kippen 
“Twee keer per week heb ik fysiotherapie, want mensen met parkinson moeten blijven bewegen. Het vertraagt het achteruitgaan. We krijgen oefeningen waarmee we onze balans, coördinatie en kracht trainen. Daarnaast krijgen we looptrainingen en leren we spelenderwijs ons lichaam beter te bewegen. Op een groot tv-scherm verschijnen druiven en kippen die ik moet vangen. Ik dacht eerst: wat een flauwekul, maar ik ontdekte dat juist dit spel ervoor zorgt dat ik alle botten en spieren ik mijn lichaam beweeg.” 

Dans op Recept 
In Veenkade kunnen mensen met parkinson sinds kort deelnemen aan Dans op Recept. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat danslessen een gunstig effect hebben op het zelfvertrouwen, de kwaliteit van leven en de motorische symptomen van parkinson. “De docente is balletdanseres geweest. Ze brengt haar arm heel sierlijk omhoog waarna we haar moeten nadoen. Er wordt veel gelachen tijdens danstherapie." 
 
Lees het hele verhaal van Harry Schipper op onze website “Mensen met parkinson moeten blijven bewegen.” › Zorggroep Meander (zgmeander.nl) 

In april organiseert Zorggroep Meander informatiemarkten om mantelzorgers, cliënten en andere geïnteresseerden kennis te laten maken met hulpmiddelen en (zorg)technologie. Tijdens de informatiemarkt kunt u hulpmiddelen en technologie uitproberen en ervaren, of in gesprek gaan met onze medewerkers.

In de ouderenzorg wordt steeds vaker gebruik gemaakt van hulpmiddelen. Het liefst wonen mensen zo lang mogelijk in hun vertrouwde omgeving en dankzij hulpmiddelen kunnen mensen langer zelfstandig thuis wonen.

Met het juiste advies, passende ondersteuning en goede verzorging helpt Zorggroep Meander hen om regie te houden over eigen leven. Daarom stimuleren we mensen om zoveel mogelijk zelf te doen, zoals oogdruppelen en steunkousen aantrekken.

Om kennis te maken met de verschillende mogelijkheden of te oefenen met technologie organiseren we informatiemarkten. Ook kunt u in gesprek met één van onze medewerkers.

Bezoek ons tijdens de informatiemarkt

Mantelzorgers, cliënten, of andere geïnteresseerden zijn van harte welkom op een informatiemarkt in de buurt:

• Woensdag 17 april van 13.30 tot 16.00 uur: Bolderbörg, Irenestraat 58, Vlagtwedde.
• Donderdag 18 april van 13.30 tot 16.00 uur: Breehorn, Boven Westerdiep 86, Veendam.
• Woensdag 24 april van 13.30 tot 16.00 uur: Parkheem, Irenelaan 2, Stadskanaal.
• Donderdag 25 april van 14.00 tot 16.00 uur: Kloosterheerd, Dr. Bekenkampstraat 55, Ter Apel.

Kortingsvoucher voor aanschaf goedgekeurde helm bij lokale fietsenzaak

Om het gebruik van de fietshelm onder Groningers te stimuleren, start vanaf vandaag de Fietshelmactie 'Groningen zet ‘m op!'. Inwoners van de provincie Groningen kunnen bij de lokale fietsenzaak een fietshelm met korting aanschaffen. De actie loopt tot 8 mei of tot er 1600 fietshelmen zijn verkocht.
 
Er gebeuren steeds meer fietsongelukken. Ook in de provincie Groningen. Uit onderzoek blijkt dat bij een ongeval fietsers met een helm 60% minder kans hebben op ernstig hoofd- en hersenletsel dan fietsers zonder helm. Het dragen van een fietshelm verkleint de kans op dodelijk letsel zelfs met 70%. Om het risico op hoofdletsel te verkleinen, worden inwoners van Groningen gestimuleerd om een goedgekeurde fietshelm aan te schaffen en te dragen.
 
Goedgekeurde fietshelm met korting
Inwoners van Groningen kunnen vanaf 10 april 2024, de nationale Dag van de Fietshelm, een helm met 25 euro korting aanschaffen bij een deelnemende fietsenzaak in Groningen. De korting is geldig op een goedgekeurde helm (CE 1078 of CE 1080) met een adviesprijs van minimaal 49 euro. Alle inwoners van de provincie Groningen kunnen meedoen met de actie. Elke klant kan maximaal 1 helm met korting kopen.
 
Gebruik normaliseren
De actie 'Groningen zet ‘m op!'  is bedoeld om meer aandacht te vragen voor het gebruik van de fietshelm. Want dat is nodig, vindt gedeputeerde Johan Hamster van de provincie Groningen. "Een fietshelm dragen is voor veel mensen nieuw gedrag. Met deze actie willen we het helmgebruik op de fiets normaliseren in alle lagen van de Groninger bevolking. Fietsen is gezond en dat willen we zo veilig en lang mogelijk blijven doen."
  
Meer informatie
Meer over de actie, voorwaarden en deelnemende fietsenzaken staat op www.fietshelmgroningen.nl.

Door Boelo Lutgert

Met het doorknippen van een lint opende gast conversator Jeanne Douwes afgelopen zaterdag de nieuwe wisseltentoonstelling van het kapiteinshuis in Pekela. Onder de titel “Pekelder Zilverschatten” wordt in vier vitrines het werk van vele Pekelder zilversmeden uit de 19e eeuw getoond. Volgens voorzitter Feike Oppewal van museum het kapiteinshuis was Pekela destijds het centrum van de zilverindustrie. Er zijn daar toen zo’n vijftig zilversmeden werkzaam geweest.

Naast de vier vitrines met producten van Pekelder zilversmeden is er in het museum ook nog een vitrine ingericht met Oostzeelepels uit Polen en de Baltische Staten. Deze lepels zijn meegenomen door zeelui uit Pekela.

De wisseltentoonstelling is nog te bezichtigen tot en met 31 oktober en eventueel op afspraak.

Door Peter Panneman

Afgelopen week werden er door Voorlopers (wandelrouteverkenners) tientallen stempelposten langs de route geopend. Dit zijn toeristische, recreatieve en culturele locaties waar de wandelaars komend jaar een stempel kunnen halen en op een verrassende manier kunnen kennismaken met gastvrij Groningen. Zaterdag jl. werden de laatste twee etappes voorgelopen door twee teams die beiden finishten om 15:00 uur bij het standbeeld van Winkler Prins in het centrum van Veendam. Hier werd door een 'icoon van Groningen' Anthony Winkler Prins de eerste stempel geplaatst waarmee de route officieel werd geopend.

Er liggen al meerdere routes van Pronkjewailpad, een gastvrij langeafstand wandelpad in Groningen langs talloze mooie pronkjuwelen in de schatkamer van Groningen. Het Pronkjewailpad bestaat uit vier windrichtingen (routes): Noord, Zuid, Oost en West met allen hun eigen Groningse thema.

Uniek aan het Pronkjewailpad is de samenwerking met honderden (toeristische, recreatieve en culturele) ondernemers op verschillende routes. Zij fungeren als stempelpost en bieden de wandelaars daarnaast een gastvrij gebaar aan. Bijvoorbeeld iets te proeven, te beleven of te ontdekken. Erg leuk voor de wandelaar en een mooie kans voor de ondernemer om een ‘visitekaartje’ af te geven!

Voor meer informatie over het Pronkjewailpad ga naar pronkjewailpad.nl Inschrijven voor de hele route of eerst kennismaken via Etappe van de maand kan via https://pronkjewailpad.registro.nl/register

De bouw van het European Hyperloop Center (EHC) is klaar, en de testfaciliteit is gereed voor de eerste tests. Deze faciliteit bestaat uit een 420 meter lange hyperloop testbaan waarin alle essentiële hyperlooptechnologieën, inclusief een volledige baanwissel, kunnen worden getest.

Hardt Hyperloop, het Nederlandse hyperloop bedrijf, staat klaar om de komende weken met de eerste tests te beginnen op het terrein van Husa Logistics in Veendam.

Wethouder Henk Jan Schmaal van de gemeente Veendam: “We zijn zeer blij met de komst van Hardt Hyperloop naar Veendam. Hiermee kunnen we een echte bijdrage leveren aan een duurzame transportoplossing voor de toekomst. Het is goed dat ze nu kunnen gaan testen in praktijk.”

Sascha Lamme, directeur van het EHC, reageert enthousiast: "Dit is een cruciaal moment in de ontwikkeling van de hyperloop. Het is geweldig dat deze testfaciliteit in de provincie Groningen tot leven is gekomen met behulp van al onze partners, en we kunnen niet wachten tot de eerste tests gaan gebeuren”.

De testinfrastructuur bij het EHC is ontworpen om de werkelijke omstandigheden na te bootsen. De opname van een volledige baanwissel is een bijzonder opvallende functie, die essentieel is voor de realisatie van hyperloopnetwerken.

Marinus van der Meijs, medeoprichter & director Technology and Engineering bij Hardt Hyperloop, gaf commentaar op de aanstaande tests: "Het European Hyperloop Center is de perfecte faciliteit om onze technologie te valideren en te verbeteren. Deze infrastructuur stelt ons in staat de essentiële technologieën te bewijzen zoals magnetische levitatie, voortstuwing, stabilisatie en zelfs een baanwissel, bij snelheden tot 100 km/u."

Het EHC maakt deel uit van het Hyperloop Development Program (HDP): een publiek-private samenwerking van meer dan 25 partners om de hyperlooptechnologie verder te ontwikkelen. De hyperloopbuizen zijn gemaakt van staal ontwikkeld door POSCO (Zuid-Korea) in samenwerking met Tata Steel (NL), zijn samengesteld tot volledig voorgefabriceerde hyperloopbuizen door aannemer Mercon (NL), en geïnstalleerd door infrastructuurbedrijf Denys (België). In totaal zijn meer dan 50 bedrijven betrokken geweest bij de realisatie van de testinfrastructuur.

Meerdere hyperlooptechnologiebedrijven maken deel uit van het HDP, waaronder EuroTube (Zwitserland), Hardt Hyperloop (NL), Nevomo (Polen) en Zeleros (Spanje). Het HDP heeft financiële support van de Europese Commissie, de Nederlandse regering, en de provincie Groningen.

Om de technische vooruitgang van het hyperloop-ecosysteem te versnellen, is het European Hyperloop Center een open hyperloop-testfaciliteit. Alle bedrijven zijn welkom en hebben de mogelijkheid om hun technologieën in deze infrastructuur te testen. Het European Hyperloop Center maakt ook deel uit van een Europese Onderzoeks-Infrastructuur Cluster samen met de hyperlooptestfaciliteit in Zwitserland, DemoTube (120 meter), van hyperloopontwikkelaar EuroTube. Het combineren van de resultaten van beide hyperlooptestfaciliteiten versnelt de voortgang in de ontwikkeling van de hyperloop.

Door de technische progressie van de hyperloop is er wereldwijd een toename van de interesse voor implementatie. In Italië is onlangs een haalbaarheidsstudie gestart naar een hyperloop-pilotroute. In India zijn ze van plan om in 2026 een hyperloop-pilot uit te voeren. Op continentaal niveau heeft de Europese Commissie voorgesteld om hyperloop op te nemen in het TEN-T-beleid, met steun van het Europees Parlement. Dit beleid is gericht op het verbeteren van de connectiviteit tussen de Europese lidstaten.

De hyperloop heeft veelbelovende voordelen. De infrastructuur is naar schatting goedkoper in vergelijking met hogesnelheidslijnen. De ruimtelijke inpassing van de hyperloop wordt eenvoudiger geacht in vergelijking met andere soorten infrastructuur. Ten slotte wordt het energieverbruik van reizen met een hyperloop 10x lager geschat vergeleken met reizen met de auto of het vliegtuig.

Foto Angelo Esslinger

Tijdens recente controles bij massagesalons in de gemeenten Midden-Groningen, Oldambt en Veendam zijn twee vermoedelijk illegale medewerkers aangetroffen (zonder werkvergunning), die vooral met contant geld werden uitbetaald. Daarnaast was de administratie van de salons niet op orde. Deze controles zijn uitgevoerd door de gemeenten Midden-Groningen, Oldambt en Veendam, de Nederlandse Arbeidsinspectie, de Belastingdienst en de Afdeling Vreemdelingenpolitie Identificatie en Mensenhandel van de Politie. Met behulp van het RIEC Noord-Nederland sloegen zij de handen ineen om eventuele misstanden bij de massagesalons aan te pakken en om uitbuiting tegen te gaan.

De afgelopen jaren zijn er vaker controles uitgevoerd bij massagesalons, ook in Noord-Nederland. Zulke controles gebeuren vaak na (anonieme) meldingen over mogelijke misstanden. Daarnaast kunnen de hierboven benoemde overheidsorganisaties ook zonder signalen en meldingen vanuit de eigen bevoegdheid een controle uitvoeren.

Eerdere controles
Bij eerdere controles bij massagesalons in de provincie Groningen werden overtredingen van de arbeidswetten geconstateerd. Zo maakten werknemers van de salons lange werkdagen, kregen ze te weinig betaald, werden niet alle gewerkte uren uitbetaald, hadden ze amper vrij en bestond het vermoeden dat een werknemer arbeid onder dwang moest verrichten. Dit duidde op arbeidsuitbuiting. Ook waren in een aantal salons illegale vreemdelingen aan het werk.

Gezamenlijke aanpak
Tijdens eerdere controles in deze sector zijn verschillende misstanden gesignaleerd die, wanneer overheidsorganisaties gezamenlijk optrekken, gelijktijdig kunnen worden geconstateerd en aangepakt. Daarom hebben de overheidsorganisaties voor de recente controles de handen ineengeslagen.

  
Ook dit jaar is ‘ie er weer op Tweede Paasdag, de Westerwolde Paaspuzzelrit (PPR) editie 2024 van deze zeer populaire puzzeltocht voor auto’s, door de regio Westerwolde en haar mooie uitlopers. Met jaarlijks een inschrijving van gemiddeld 100 auto’s of meer is de PPR een van de grootste puzzeltochten in het noorden van Nederland en wordt georganiseerd door RTV Westerwolde. 
  
Algemene informatie  
De Paaspuzzelrit wordt verreden op maandag 1 april 2024 en voert dus door het mooie Westerwolde en haar uitlopers. Onderweg is er de mogelijkheid om een kop koffie, een glaasje fris, broodje hamburger of een ander lekkernij te nuttigen bij een van de doe-opdrachten, zodat de deelnemers zich wat dat betreft nergens om hoeven te bekommeren. In de uitzonderlijk mooie rit van dit jaar heeft de organisatie wederom een viertal verschillende puzzels opgenomen, onderverdeeld in leeftijdscategorieën. De kleintjes tot 5 jaar, 5 t/m 8 jaar, 9 t/m 12 jaar en natuurlijk de ‘grote’ puzzelrit. De winnaar van de rit ontvangt, naast de eerste prijs, een wisselbeker met daarin zijn of haar naam gegraveerd. Tijdens de rit zendt Radio Westerwolde de Top-100 van 35 jaar geleden uit. Tussen de platen door wordt aanvullende informatie gegeven over de rit en komen er tips voorbij. 
  
Inschrijving   
Inschrijving kan vanaf 12.30 tot 14.00 uur bij de studio van RTV Westerwolde aan de Dr. P. Rinsemastraat 7a in Vlagtwedde. Deelnamekosten zijn € 10,00 per inschrijving! Dit is inclusief twee consumptiebonnen waar u drinken voor kunt halen bij de hamburgertent, waar ook de locatiebus van de omroep staat en  van waaruit tussen 14.00 en 16.00 uur live wordt uitgezonden. Om 20.00 uur kunnen de deelnemers bij de studio van RTV Westerwolde terecht voor oplossingen en uitleg van de vragen van de puzzelrit en de bekendmaking van de winnaar. Radio Westerwolde is te ontvangen via FM 106.5 , 106.6, 107.0 en 107.3 Mhz en DAB+ kanaal 12D. Indien u zich buiten het zendgebied bevindt, kunt u luisteren via de webstream. 

Wil jij ook eens een even helemaal In Het Wilde Weg? Dat kan! In Het Wilde Weg organiseert een zomerweek vol natuur, ontspanning, diersporen en eetbare wilde planten.

Kom samen met In Het Wilde Weg kamperen (in jouw tent, camper of caravan) bij camping de Vreemde Eend in Sellingen en doe mee met de verassende activiteiten. Sellingen is een dorp in de gemeente Westerwolde. Een voor velen onontdekt stukje Nederland in de provincie Groningen. Westerwolde heeft een verrassend glooiend landschap, oude bossen en prachtige beekdalen waar de Ruiten Aa doorheen stroomt. De kleine duurzame camping ligt tussen de bossen en het boerenlandschap. Deze zomerweek vol bijzondere activiteiten maar ook met stilte en ontspanning, vind plaats van 29 juli tot en met 4 augustus. Tijdens deze zomerweek gaan we de natuur beleven, stiltewandelingen maken, eetbare wilde planten zoeken, koken op het kampvuur en kanotochten maken op de Ruiten Aa.  In Het Wilde Weg staat voor natuurbeleving, verwondering en liefde voor het leven met en in de natuur.

Programma 

Maandag 29 juli,
eetbare wilde plantenwandeling en Koken op het kampvuur
De eerste middag van deze Zomerweek gaan we op excursie. Wij gaan ontdekken hoeveel eetbare wilde planten er om ons heen groeien, hoe je ze kunt herkennen en gebruiken en hoe gezond ze zijn. Er is ook aandacht voor hoe je verantwoord en met respect voor de natuur kunt wildplukken en hoe je van jouw tuin een eetbare wilde tuin kunt maken. Goed voor jou en goed voor de natuur. Na de excursie gaan wij koken op het kampvuur. We maken gezamenlijk een lekkere en gezonde wildplukmaaltijd. De gerechten zijn vegetarisch/ veganistisch en gemaakt van biologische ingrediënten, aangevuld met eetbare wilde planten. Voorafgaand aan het koken geeft Tim een korte workshop vuur maken.

Dinsdag 30 juli,
kanotocht op de Ruiten Aa
Samen gaan we op ontdekkingsreis op de Ruiten Aa. Onderweg leer je hoe je op een fijne manier kunt kanovaren. Aan de hand van het zoeken naar diersporen en eetbare wilde planten ontdek je wie de bewoners zijn van dit heerlijke gebied.

Woensdag 31 juli,
Being Nature dag
We maken een ontspannen struintocht in Westerwolde. Deze dag staat in het teken van verbinden met Moeder Aarde. Dit doen we aan de hand van een Krachtdier. We maken kennis met de leefwijze van dit dier, gaan op zoek naar diersporen en onderzoeken wie er allemaal leeft in het gebied. We maken een lange stiltewandeling en doen een geleide meditatie. We sluiten de dag af bij het kampvuur, trekken een krachtdierkaart, houden een kringgesprek met behulp van een talkingstick en genieten van een wildplukversnapering, koffie en wildplukthee. Tijdens de Being Nature dag onderzoek je jouw relatie met de natuur en maak je hier een diepe(re) connectie mee.

Donderdag 1 augustus,
rustdag
Deze dag is naar eigen invulling. Maak bijvoorbeeld een fijne fietstocht of wandeling in de mooie omgeving of breng een bezoek aan de buurtgenoten van de Vreemde Eend: het Heerlijk Westerwolds Land van Rineke Dijkinga.

Vrijdag 2 augustus,
eetbare wilde plantenwandeling en Koken op het kampvuur

Zaterdag 3 augustus,
kanotocht op de Ruiten Aa
Deze dag verkennen we een ander gedeelte van de Ruiten Aa vanuit de kano. Ook hier gaan we op zoek naar diersporen, eetbare wilde planten en de stilte van het water.

Zondag 4 augustus,
Being Nature dag
De laatste dag van de Zomerweek staat het thuiskomen bij Moeder Aarde centraal. Aan de hand van een volgend Krachtdier, lange struintocht, diersporen, stiltewandeling en geleide meditatie zoeken we de stilte van de natuur zodat je opgeladen en vol natuurenergie weer naar huis gaat.

Opgeven en meer informatie 
Wil je je opgeven voor deze mooie zomerweek, meer informatie over kosten, het programma of over In Het WIlde Weg ga dan naar de website www.inhetwildeweg.nl of neem contact op via info@inhetwildeweg.nl Voor een indruk van camping de Vreemde Eend kijk op www.campingdevreemdeeend.nl. Kosten voor de In Het Wilde Weg zomerweek zijn 595 euro per persoon. Het is ook mogelijk om je voor de losse dagactiviteiten op te geven met uitzondering van de kanotochten.