Regio

Streekomroep Groningen1 start op 5 mei met een gloednieuw radioprogramma: GOUD!

Het programma is iedere werkdag van 9.00 tot 12.00 uur te horen en brengt een mix van nieuws, actualiteiten en persoonlijke en streek verhalen uit Westerwolde, de Pekela’s en Oldambt.

GOUD! is een knipoog naar het Groningse woord voor goed en wordt gepresenteerd door Linda Koops en Paul van der Laan.

Verslaggever Malou Vos, gaat op pad in de regio. Ze doet (live) verslag van nieuwswaardige gebeurtenissen, evenementen en heeft bijzondere ontmoetingen in Zuid en Oost-Groningen.

“Met GOUD! willen we de verbinding met en in onze regio versterken,” zegt hoofdredacteur Babette Alma van Groningen1. “We laten zien en horen wat Oost-Groningen uniek maakt met ons nieuws en de achtergrondverhalen.”

Het programma past binnen de bredere ambitie van Groningen1 om lokale journalistiek en betrokkenheid in de regio een impuls te geven.

RTV Groningen1 is een samenwerkingsverband van de lokale omroepen RTV GO! (Oldambt) en RTV Westerwolde (Pekela en Westerwolde).

Tekst Peter Panneman | Foto's Willem van der Werf

Vereniging voor Christelijk basisonderwijs VCO gaat zich per 1 juli 2025 vestigen in de Parkstad.  Deze instelling die nu nog gevestigd is in Oude Pekela gaat zich met 15 tot 20 medewerkers huisvesten in het kantoorpand aan de Transportweg 2 te Veendam.

VCO is een vereniging voor christelijk basisonderwijs met twintig scholen in Midden- en Oost-Groningen. Wat hun bindt is hun rotsvaste geloof in haar leerlingen. Samen willen ze ieder kind elke dag verder laten groeien tot een waardevol mens in de wereld.

Foto Andrey Khoviakov

Topsporters leven volgens een streng regime van trainen en gezonde voeding. Dat laatste is minstens zo belangrijk als een goed schema voor trainingen. Sportvoeding bevat veel eiwitten en weinig vetten, en als er al vet in zit dan gaat het om onverzadigd vet. Ook koolhydraten worden zo veel mogelijk vermeden. Om een optimaal resultaat te bereiken worden vaak ook supplementen gebruikt die specifieke voedingsstoffen bevatten waaronder de juiste vitaminen en mineralen. Goede voeding in combinatie met de juiste training leidt meestal tot goede prestaties. Maar heb je speciale sportvoeding ook nodig als je alleen recreatief aan sport doet? Soms kan dit inderdaad een goede keuze zijn.

Krachttraining
Wanneer je aan krachttraining doet, dan vraag je veel van je spieren. Speciale sportdrankjes of energy gel kunnen dan helpen bij het herstel van je spieren na een training. Dat herstel gebeurt altijd in rust. Daarom is het belangrijk om de trainingen af te wisselen. Als je bijvoorbeeld elke dag je armspieren traint met gewichtheffen dan zal je merken dat je uiteindelijk geen goede resultaten meer boekt. Door de training af te wisselen met training van de beenspieren of cardio training voor een algeheel goede conditie krijgen je armspieren de kans om te herstellen. Als je werkt aan een algeheel goede conditie dan wordt geadviseerd om krachttraining af te wisselen met cardio, dus hardlopen, fietsen, roeien of de crosstrainer.

Wanneer gebruik je supplementen?
Een eiwit shake of andere sportvoeding kun je zowel voor als na de training gebruiken. Het hangt af van de soort sportdrink wanneer je die het beste kunt nemen. Vaak werken dit soort supplementen goed om de spieren sneller te laten herstellen na een training en gebruik je een shake dus nadat je je in het zweet hebt gewerkt. Voordat je gaat trainen, zeker als het een zware training betreft, zorg je dat je voldoende voeding binnen hebt. Helemaal geen koolhydraten en vetten gebruiken is dan ook zeker geen goed idee. Ook suiker heeft je lichaam gewoon nodig. Het is alleen zaak om deze voedingsstoffen in de juiste verhouding binnen te krijgen.

Een trainingsprogramma opstarten
Als je lang niet intensief aan sport hebt gedaan is het belangrijk om een verantwoord trainingsprogramma te gaan volgen. Als je je aanmeldt bij de sportschool zal in de meeste gevallen worden gevraagd wat je doelen zijn. Misschien wil je een paar kilo afvallen, misschien wil je werken aan een betere conditie, misschien wil je het beide. Vaak zal een medewerker van de sportschool samen met jou bekijken welke training het beste bij je past. Wil je daarbij ook sportvoeding gaan gebruiken, dan kun je daarvoor terecht op www.sportvoedingwebshop.com. Volg het advies van je trainer altijd op als het gaat om het gebruik ervan en bedenk dat het bereiken van een gezond gewicht en goede conditie nu eenmaal inzet vereist. Dat haal je niet uit een potje of flesje.

Arriva zet bussen in als vervangend vervoer

In het weekend van vrijdag 2 tot en met zondag 4 mei werken ProRail en verschillende aannemers aan het spoor. De werkzaamheden zijn voor de snelheidsverhoging die nodig is voor de Wunderline. Tijdens deze werkzaamheden rijden er geen treinen tussen Groningen - Bad Nieuweschans en Groningen - Veendam. Arriva zet bussen in. 

Haltes treinvervangend busvervoer

• Groningen: Busstation Halte A/B
• Groningen Europapark: Bushalte Groningen Station Europapark
• Kropswolde: Voorzijde station (Woldweg)
• Martenshoek: Rotonde Meint Veningastraat - Gorechtlaan
• Hoogezand – Sappemeer: Voorzijde station/bushalte Hoogezand Station
• Zuidbroek: Voorzijde station/bushalte Zuidbroek Station
• Scheemda: Voorzijde station/bushalte Scheemda Station
• Winschoten: Busstation perron G en H
• Bad Nieuweschans: Bushalte Badnieuwschans Bahnhof
• Veendam: Voorzijde station/bushalte Veendam Station

Reizigers die gebruik willen maken van het treinvervangende busvervoer hebben een geldig vervoerbewijs nodig, zoals een OV-chipkaart of betaalpas. Inchecken kan op het station van vertrek en uitchecken op het station van aankomst. Het is niet mogelijk om fietsen mee te nemen in de bus.

Langere reistijd
Reizigers moeten rekening houden met een langere reistijd van 30 tot 45 minuten. De aangepaste dienstregeling is zichtbaar in de Arriva-app en op de website van Arriva onder het kopje ‘Werk aan het spoor’: www.arriva.nl/werkaanhetspoor.

Wunderline
In opdracht van de provincie Groningen werkt ProRail aan een betere en snellere treinverbinding tussen Groningen en Bremen in Duitsland, De Wunderline. In oktober 2024 en februari 2025 heeft ProRail gewerkt aan het versterken van de ondergrond van het spoor. Van 2 t/m 4 mei maakt ProRail het spoor technisch geschikt voor de snelheidsverhoging die nodig is voor de Wunderline. Meer informatie over het project Wunderline en de werkzaamheden is te vinden op www.wunderline.nl

Foto gemeente Pekela

De gemeente Pekela heeft wat te vieren. In 2025 bestaan we als gemeente 35 jaar. Ook zijn we dit jaar, nu alle samenwerking met Veendam verleden tijd is, weer volledig zelfstandig. Bovendien bestaat onze molen De Onrust 175 jaar.

Deze heugelijke feiten willen we samen met de inwoners, organisaties, verenigingen, ondernemingen en instellingen gaan vieren met een feestelijke Open Dag.

In en rond het gemeentehuis aan de Raadhuislaan in Oude Pekela allerlei activiteiten, waarin we als gemeente maar ook als Pekelders laten zien wie we zijn en wat we doen. Dat doen we met een uitgebreid programma met muziek, sport en cultuur voor jong en oud.

Ook de 175e verjaardag van de oude korenmolen De Onrust wordt bij de feestelijkheden betrokken. De molen is open voor het publiek en in en rond de molen kun je van alles zien en beleven.

De gemeente Pekela ontstond in 1990. De toenmalige gemeenten Oude Pekela en Nieuwe Pekela werden destijds samengevoegd. De eerste burgemeester was de in 2008 overleden Chris Arlman. Arlman bleef tot 1998 en werd opgevolgd door Meindert Schollema. Schollema overleed in 2019. Huidig burgemeester Jaap Kuin volgde hem al eerder op in 2015.

‘Het 25-jarig jubileum hebben we destijds niet gevierd omdat een herindeling in het verschiet lag. Een herindeling is nu niet meer aan de orde. We gaan nu als een zelfstandige gemeente met volle kracht vooruit. De feestelijke open dag samen met de molen is een mooie mijlpaal en startpunt tegelijk’, aldus Kuin.

Inmiddels zijn de voorbereidingen in volle gang voor deze feestelijke open dag, die op zaterdag 5 juli van 10.00 tot 16.00 uur plaats zal vinden.