ParkstadVeendam.nl

Foto Daniel Reche

Een daglichtlamp kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine, vooral tijdens de donkere maanden. Deze lampen simuleren natuurlijk zonlicht en hebben diverse voordelen, van het verbeteren van je humeur tot het verhogen van je concentratie en energie. Voor wie overweegt een zonlicht lamp te kopen, is het belangrijk om de verschillende soorten en eigenschappen te begrijpen. In dit artikel bespreken we de voordelen van daglichtlampen, de soorten die verkrijgbaar zijn en waar je op moet letten bij het kopen van een daglichtlamp.

Voordelen van een daglichtlamp
Een daglichtlamp kan op verschillende manieren bijdragen aan een betere gezondheid en welzijn:

• Betere stemming: Daglichtlampen bootsen natuurlijk zonlicht na en zijn vooral nuttig voor mensen die last hebben van winterdepressie, ook wel seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) genoemd. Door het verhogen van je blootstelling aan licht kan een daglichtlamp helpen om de aanmaak van serotonine te stimuleren, wat zorgt voor een betere stemming.
• Meer energie: Veel mensen voelen zich slaperig of traag wanneer ze niet genoeg zonlicht krijgen, vooral tijdens de donkere wintermaanden. Een daglichtlamp kan helpen om je energieniveau op peil te houden en het gevoel van vermoeidheid te verminderen.
• Verbeterde concentratie: Het juiste licht kan helpen bij het verbeteren van de concentratie en productiviteit, vooral voor wie veel binnen werkt. Een daglichtlamp kan nuttig zijn op kantoor of thuis om alert en scherp te blijven gedurende de dag.
• Beter slaapritme: Door regelmatig gebruik van een daglichtlamp kun je je natuurlijke slaap-waakritme (ook wel circadiaans ritme genoemd) ondersteunen. Dit zorgt ervoor dat je lichaam op de juiste tijden melatonine aanmaakt, wat resulteert in een betere nachtrust.

Tips voor het kopen van een daglichtlamp
Bij het kiezen van een daglicht lamp kopen zijn er enkele belangrijke factoren om rekening mee te houden:

• Lichtsterkte (lux-niveau): De lichtintensiteit van een daglichtlamp wordt gemeten in lux. Voor effectieve lichttherapie wordt meestal een intensiteit van minimaal 10.000 lux aanbevolen. Dit kan helpen om stemmingsklachten te verlichten en je energieniveau te verhogen.
• UV-vrije lampen: Kies altijd een UV-vrije daglichtlamp, vooral als je de lamp langdurig gebruikt. UV-licht kan schadelijk zijn voor de ogen en huid. De meeste moderne daglichtlampen zijn ontworpen zonder UV-stralen, maar het is goed om dit te controleren.
• Instelbare timer: Sommige daglichtlampen zijn voorzien van een timer die het gemakkelijker maakt om de aanbevolen gebruiksduur te volgen. Dit is handig, vooral als je dagelijks lichttherapie doet en je sessies wil bijhouden.
• Kleurtemperatuur: Daglichtlampen met een kleurtemperatuur tussen 5.000 en 6.500 Kelvin bootsen het beste de kleur van natuurlijk daglicht na. Dit bereik geeft een helder, wit licht dat stimulerend werkt zonder te blauw of geel te zijn.
• Formaat en ontwerp: Denk na over waar en hoe je de daglichtlamp wilt gebruiken. Kleinere lampen zijn handig voor onderweg, terwijl grotere lampen met een statief beter zijn voor thuis- of kantoorwerk.

Conclusie
Het kopen van een daglichtlamp is een investering in je gezondheid en welzijn, vooral tijdens de donkere dagen van het jaar. Door te letten op eigenschappen zoals lichtsterkte, UV-vrije technologie, kleurtemperatuur en formaat, kun je een daglichtlamp vinden die perfect aansluit bij jouw behoeften. Met de juiste daglichtlamp kun je je stemming en energieniveau verbeteren, je concentratie verhogen en een gezonder slaapritme ondersteunen.

Door Peter Panneman

De plannen om van het leegstaande horecapand aan het Bocht Oosterdiep in Veendam een feestcafé te maken zijn van de baan. Dat maakte ondernemer Iris Huberts van Café De Bank, vandaag bekend.  De gemeente heeft laten weten géén vergunning af te geven, om daar een feestcafé te starten.

Afgelopen weken kwamen diverse brieven en telefoontjes met bezwaren binnen van omwonenden. Ook is de horeca categorie 2 op het pand van toepassing en mag er niet meer dan 70 decibel aan geluid geproduceerd worden.  Ook de overlast die in het verleden  is geweest maakt dat de gemeente geen vergunning gaat verlenen.

Iris Huberts en haar partner Chesney van Dijk reageren teleurgesteld; “Jammer dat mensen het niet een 2e kans kunnen geven hoe het wel zou moeten. We hadden er heel veel zin in maar helaas zit het nu even tegen. We hebben gelukkig het contract nog niet getekend dus daar hebben we mazzel mee”.

Het is zes week geleden dat Iris met het nieuws naar buiten kwam dat haar partner Chesney van Dijk uit Veendam per 1 december 2024 a.s. de sleutels van het pand zou ontvangen. Waarna het na 13 jaar leegstand een grondige verbouwing zou ondergaan en omgetoverd zal worden in een feestcafé.  Vervolgens zou het geheel 1 september 2025 worden geopend, dit alles gaat dus niet meer door.

Jonker Transport Veendam B.V. is de nieuwe kledingsponsor van ZPC Bubble.

De nieuwe Arena clubtenues met het logo van de nieuwe sponsor werden afgelopen vrijdag door dhr. Jonker en de sponsorcommissie aan de wedstrijdzwemmers uitgedeeld.

Donderdagavond 31 oktober treedt het Amusementskoor De Woldvinken uit Kropswolde op in de foyer van vanBeresteyn. 

Het koor werd in januari 2019 opgericht door Geke en Alje Dijkstra en in vijf jaar is het koor uitgegroeid naar 22 leden, 15 dames en 7 heren. De Woldvinken staat onder leiding van leiding van dirigent Harry Hoppentocht en het koor heeft een heerlijk herkenbaar repertoire uit de jaren zestig-zeventig songs opgebouwd.

Bekende Duitse, Engelse en Nederlandse liedjes komen voorbij en natuurlijk mogen de Groningse liedjes niet ontbreken.  
Kortom een avond vol heerlijke luistermuziek. 

Waar: vanBeresteyn, Museumplein 5a, Veendam
Datum: Donderdag 31 oktober
Aanvang: 20.00 uur
Toegang: gratis

De Koopavondconcert wordt ook live uitgezonden op de kabelkrant van Veendam [skv996] en op de Facebook pagina en YouTube kanaal en de website van ParkstadVeendam.nl

Foto AS Photograpy

In onze steeds meer gedigitaliseerde wereld is online zichtbaarheid van groot belang voor het succes van elk bedrijf, hoe groot of klein ook. Een sterke onlinemarketingstrategie kan het verschil betekenen tussen groeien of achterblijven. Maar hoe zorg je voor effectieve onlinemarketing zonder dat het al je tijd opslokt?

Online adverteren uitbesteden: wat zijn de voordelen?
Online adverteren uitbesteden biedt een krachtige manier om je online zichtbaarheid te vergroten. Een belangrijk voordeel is dat je toegang krijgt tot de expertise van professionele bureaus, die grondige kennis hebben van diverse platforms en precies weten welke strategieën het beste werken voor je bedrijf. Daarnaast bespaar je veel tijd; terwijl je je kunt focussen op je kerntaken, zorgen de experts ervoor dat je online campagnes optimaal presteren. Tot slot leiden hun ervaring en gebruik van geavanceerde tools vaak tot betere resultaten dan wanneer je het zelf zou doen. Het is daarbij wel belangrijk om een bureau te kiezen dat bekend is met je branche en bewezen succesvolle campagnes heeft uitgevoerd voor vergelijkbare bedrijven.

Waarom zoekmachineoptimalisatie uitbesteden?
Naast adverteren is zoekmachine optimalisatie uitbesteden een wezenlijk onderdeel van een complete onlinemarketingstrategie. Zoekmachineoptimalisatie, of SEO (Search Engine Optimization), helpt je namelijk om beter vindbaar te zijn in zoekmachines en zo meer organisch verkeer naar je website te leiden. Het uitbesteden van SEO biedt verschillende voordelen. Zo zorgen SEO-experts ervoor dat je website voortdurend wordt geoptimaliseerd volgens de laatste algoritme-updates. Hoewel SEO een lange adem vereist, kan een goed uitgevoerde strategie op de lange termijn zeer kostenefficiënt blijken. Bovendien geven professionele SEO-dienstverleners vaak uitgebreide rapportages, zodat je precies kunt volgen hoe je website presteert en waar eventuele verbeterpunten liggen.

Hoe kies je de juiste onlinemarketingpartner?
Het vinden van het juiste bureau voor het uitbesteden van je onlinemarketing vraagt om zorgvuldigheid. Ervaring in je branche is een must, net als openheid in rapportage en communicatie. Kijk naar bewezen resultaten, vraag om casestudies en zorg dat het bureau flexibel genoeg is om aan je specifieke wensen te voldoen. Zorg er ook voor dat ze op de hoogte zijn van de laatste trends en technologieën. Referenties kunnen je helpen een weloverwogen keuze te maken, dus neem de tijd om verschillende opties tegen elkaar af te wegen.

Blijf bij met de nieuwste marketingtrends
Onlinemarketing is voortdurend in beweging. Enkele belangrijke trends die je in de gaten moet houden, zijn de opkomst van videocontent, het belang van voice search optimalisatie, het steeds verder personaliseren van gebruikerservaringen en de toenemende rol van AI in marketingstrategieën. Door je onlinemarketing uit te besteden aan experts, zorg je ervoor dat je altijd vooroploopt met deze ontwikkelingen en kun je snel inspelen op veranderingen. Dit geeft je een voorsprong op concurrenten die minder snel schakelen.

Haal het beste uit je online potentieel
Je onlinemarketing uitbesteden kan een strategische keuze zijn om je online aanwezigheid te versterken. Of het nu gaat om online adverteren of SEO, experts helpen je om je doelen efficiënter te bereiken. Kies je partners zorgvuldig en benut de mogelijkheden van je online potentieel volledig.